八礼四仪”具体指哪些礼仪规范？八礼-仪表之礼、餐饮之礼-言谈之礼、待人之礼-行走之礼、观赏之礼-游览之礼、仪式之礼四仪-7岁入学仪式-10岁成长仪式-14岁青春仪式-18岁成人仪式仪表之礼餐饮之礼言谈之礼待人之礼

肆虐的新冠疫情自爆发以来，牵动着亿万国人的心，举国上下，众志成城。近两个月来，锡东学子在家中利用网络资源在线学习，空闲之余还创作出了许多饱含祝福的“抗疫”作品，以艺抗“疫”，同心战“疫”为武汉加油，为中国加油！学生作品:白衣风雪骤煞江城梅，云间医侠逆风追。日月昭然赤丹心，雪销风轻白衣归。——高一11班方珍注释：江城是武汉别名，梅花是武汉市花，白衣代指那些守卫在一线的英雄们。抗疫诗颂离妻别子肠已断，疫疠危急，白衣心高远。严阵出发情谊满，

突如其来的新冠疫情打乱了大家的生活节奏，同时也延迟了开学时间。随“长假”一起来的，还有一系列心理应激反应。长时间的居家隔离，有的同学可能会出现无聊、焦虑、郁闷等情绪反应……“宅”在家中，该如何做好心理建设？锡东高中心理辅导员张萍萍老师精心准备了两节“心理课堂”一起探讨疫情下的情绪管理和积极行动。第一课：情绪管理——培养积极乐观的心态张萍萍老师从“认识情绪”、“接纳情绪”和“调控情绪”三个方面和同学分享了有关情绪管理的话题，希望同学们能够调理好自己的情绪，拥有稳定健康的心态，平安渡过这一非常时期。第二课：积极行动——走向美好未来在第二课中，张萍萍老师从制定计划并有效实施、发现你的优势、在心理活动中体验和成长等方面，引导同学们试着换个角度去看待问题，用这个漫长假期去思考、去和我们的心灵来一次真诚的对话。你会发现，未来，虽充满了未知，但也一定充满了期待和美好。疫情无情人有情，锡东心理课堂用心呵护学生的成长，用情温暖学生的心灵。希望同学们保持积极的心理状态，做好心理防护，相信在危机中成长的我们，来日会更加成熟、自信与乐观！

8月25日，军训第二天，一早太阳便火辣辣地直射着大地。伴随着起床铃声，同学们迅速起床整理内务，早饭后便整队前往操场开始了一天的训练，经过前一天的训练，今天的动作已经整齐许多。烈日下，同学们挥汗如雨，但大家没有松懈，以坚强的意志继续着训练：立正、稍息、齐步走……一遍又一遍地重复着简单但又高标准的动作。渐渐地，步伐整齐了，动作规范了，同学们的脸上不由地洋溢出成功的喜悦。午饭过后，经过短暂的休整，同学们进入宿舍进行内务整理，从各方面按照军人的标准严格要求自己。下午，似乎连太阳都特意来考验我们的同学，但比气温更高的是大家训练的热情。在训练场上，我们训练的不仅是各种动作要领，更重要的是锻炼我们的意志与毅力。晚上，德育处组织同学们观看国防教育宣传片，大家直观地感受到加强国防建设、军队建设的重要性，更感受到提高自身身体素质的必要性，我们必须坚定理想信念，保持革命意志，发扬奋斗精神，勇往直前，砥砺前行，努力谱写新长征路上更加辉煌的新篇章。胡娟、大成电视台黄天华报道蒋玺杰、彭闻超摄影

8月24日，今天是2019级高一新生正式开始军训的第一天，一早与教官见面会之后同学们就前往篮球场参加军训动员大会。我校浦建军副校长、武警第二机动总队第一支队叶健教导员，以及德育处领导出席了此次会议。在会上，浦校长指出：走进锡东门，成为锡东人，梦起锡东的征程即将启程。并对全体新生提出了几点要求：端正态度，统一认识，振奋精神；服从命令，严格要求，团结协作；全力投入，顽强拼搏，收获成功。教官代表在讲话中作出了承诺，同时也对大家提出几点要求：服从命令，尊重教官，严守纪律，不畏艰苦。中午经过短暂的休整之后同学们在教官的指导下进行内务训练，看着教官们整洁的宿舍、高标准的内务要求，大家钦佩不已。傍晚同学们带着自己被子来到操场学习叠“豆腐块”。在教官的悉心指导下，经过半个多小时的训练，很多同学的被子都叠得有模有样的。晚上，德育处组织学生进行了“学生违纪典型案例”分析，使大家对于高中生行为规范有了更深刻、全面的了解，为今后形成良好的行为习惯奠定了良好基础。大成电视台沈奕君、浦嘉文报道张晨茜、刘一鸣摄影胡娟审核

初入锡东最开始初出茅庐的我们稚气未蜕心怀军训的忐忑与憧憬踏进锡东的朝气蓬勃全新的环境一切欣欣然明媚了双眸。班主任铿锵的讲话时刻回畅因为从今天起面对群雄逐鹿我们将从新生变成"新军”!焦灼的阳光下五星红旗随风飘扬蜕变中的我们眼里是茫然也是坚定手里攥着的是脆弱也是坚强期待着这7天的涅檠

扬帆起航，筑梦天大——记天津大学科学营第一天今天晨起，我们参加了天津大学与南开大学合办的开营式。在今天的活动中，我们收获颇丰。以家国筑梦－5G与华为“5G不是原子弹，而是造福人类社会的。”随着科技的发展，中国正走在从大国步入强国的道路上，迎来了从站起来，富起来，到强起来的伟大飞跃。但中国真的已经在经济实力、科技实力、综合国力方面超过美国了吗？天津大学教授盛林给出的答案是否定的。他指出中国科技产业的发展量多而质不优，中国创造多于中国创新。我们应该贯彻落实以马克思主义为指导，习近平新时期中国特色社会主义思想为指引的新时代中国科学发展道路。“创新是引领发展的第一动力。”“抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来。关键是依靠科技创新转化发展动力。”因此，作为年轻人，我们应把小我融进大我，有海一样的胸怀，山一样的崇高，抓住机遇，努力创新，成就自我。以科学追梦－认识宇宙也许，在大家的印象中，夜幕已坠，繁星璀璨便是宇宙，但是中国科学院院士告诉我们何为宇宙。宇，上下四方；宙，古往今来。宇宙集空间与时间为一体。1929年，哈勃发现宇宙膨胀，从而解释了宇宙的起源，进一步使人们认识到宇宙大爆炸创造了组成宇宙的基本元素，显示了人与自然的统一。101光年的距离，是我们与宇宙之间的鸿沟，我们只能看到过去的宇宙而无法与之同步。虽然只是过去，但对于我们则是全新的认知，不妨碍我们立足当代，畅想未来。科学家们满怀雄心壮志，面对挫折毫不气馁，把自己的青春奉献给了科学。我们何不以他们为榜样，树立起自己的目标，为祖国，为科学，为人类文明贡献出自己一份微薄却独一无二的力量？以人文圆梦-安全讲座与素质拓展“大学，不是你们所想象的世外桃源。”下午，我们参加了由天大保卫处处长袁全老师主讲的安全讲座。他围绕宿舍，交通安全，防火安全，电诈与校园贷，以生动的案例，全方位地向我们介绍了大学生活中可能出现的问题。之后我们来到天大体育馆。这也是我们第一次走进这座发令枪式的建筑中。在素质拓展中，我们挥洒汗水，但我们坚持不懈。在热身游戏中，说相同说相反等系列游戏，不仅训练了我们的协调，更锻炼了我们的心灵。接下来的是鼓动青春的活动，同学们围成一圈打网球。虽然网球一次次掉落，但打击不了同学们的信心，闷热的环境下是同学们愈挫愈勇的性格。活动的最后，所有班级的同学们围在一起一边做动作一边喊出我们的口号“天大有我更精彩”。但我们更有幸遇见天大，遇见大家。&nbs

逝者如斯，白驹过隙，分别在即。东南大学研学营的最后一堂课是刘慧龙学长给我们上的。“WhatisEnglish？”他告诉我们英语是一种语言，一种工具，而不仅仅是一门学科。像一位朋友在叙述自传一样，他用成功的经历来鼓励我们勇敢地去说英语。当他谈及背单词时，特别强调要学会运用，而不是死记硬背。他说，比如“cocoon”这个单词，就曾出现在《钢铁侠》的台词里“Myarmor,isneveradistractionorahobby,itwasacocoon.AndnowI'machangedman.”出于对电影的热爱，我们一下就记住了。法国友人的语速比听力快多了，我们听着有些懵。一开口，生涩而胆怯……让我深刻意识到课本英语的学习与现实中口语交谈的差距，纸上得来终觉浅，恰巧验证了刘学长之前的话——要把英语运用到生活中去。一点，集体在李文正图书馆前临行合影。那时候，过去五天的一幕幕竟如画面一般呈现在了眼前——任教授给我们阐释学习基础知识的意义，这让我茅塞顿开，面对学习时的精神面貌又焕然一新了；物理实验室里，观察那一个个精彩纷呈的实验现象，我们渴望地探求着神秘现象背后的物理原理，获益匪浅；侯吉旋老师从美丽的蓝闪蝶切入，讲解了由光栅干涉产生的结构色，让我产生了极大好奇心，并按照他讲的方法，观察了南航的一只蝴蝶和中山陵的叶甲虫……这些知识可以记多久？三年？五年？或许我并不能一辈子都记得。可能那些启迪只在一瞬，但是一旦被智慧的思想浸润，那影响将会持久存在并且是潜移默化的，其中的效益不能用时间来衡量。曾经听西安交大的校长王树国先生说:“学生的成才不仅仅限于知识的传授，它更多的是一种文化的熏陶，素质的养成。”东南大学涵养宁静致远的氛围、止于至善的大学之道，五天前我们有幸融入其中，感受它的博大与辽阔，不断历练自己，累积、收获，如今就要满载而归。

科学在闪闪发光高一（15）班张晨茜今天是夏令营的第三天，早上八点半我们前往东南大学物理学院。随后我们分成两批，同时进行“物理与现代科技展示厅”的参观以及侯教授关于科学的听课。侯老师的课的主题是科学与研究。他一共讲了三个话题。第一个话题是“什么是科学”，他告诉我们，能够被验证的就是科学，不能验证的就是非科学。例如“世界上有没有神”，这个是无法验证的，所以这是非科学。而科学还分为对与错两类。其中他给我们看了一个黑盒子的漫画:我们用眼睛看见一个球从黑盒子上方掉下去，在竖直方向的下方掉落，中间过程我们不知道。按照惯性思维，这个球是竖直掉落，但经过进一步研究发现，这个下落非常非常复杂，是我们无法得知的。“也许有些科学背后的原理还是未知，但是因为这个探究、实验的过程，因为科学，世界已经变得美好起来。”这是他对这个“黑盒子内部轨迹”这个例子的总结。第二、第三个话题分别是“夜空为什么是黑的”，“变色龙为什么会变色”，这是生活中司空见惯的现象和事实，但是它们之中隐藏了很多科学原理。侯老师用严密而易懂的语言为我们解答了这两个问题，他的思想很深刻，我们听的非常投入。随后我们参观了物理与现代科学展示厅的实验，里面有许许多多实验，让我们大开眼界，每一个实验结束后，大家都满怀惊叹，但其实它背后的原理都是我们物理中学过的，例如“流速大，压强小”“向心力”“电磁的热效应”“虚像”……原来看似遥不可及的科学就在我们身

锡东高中大成科学院2019东南大学“对话科学家”科技夏令营报道之二打好基础，立足创新第二天一早，我们吃了早饭来到教室里。东南大学的副校长很早就准备就位了。创新，一个富有魅力而又朦胧的词，正是他讲课的中心关键词。谈到创新，首先就是中国的创新成就。在科技创新方面，中国已经从一开始的跟跑，再到并跑，到如今的部分领跑，实现了量与质的飞跃。在创新战略导向我国科技创新与经济社会发展的关系方面，实现了从‘’面相、依靠、服务‘’到‘’融合、支撑、引领‘’的历史性转变。在全球创新竞争格局方面，我国实现从被动跟随到主动挺进世界舞台中心的历史性转变。作为一个正处于如此迅猛发展中国家的中学生，显然不可以与时代脱节。为了尽自己的绵薄之力，也为了自己将来更好的生存与发展，只有学会了创新，才可能在时代潮流中走在前列。不然，如果一个人只会学习，学那些过去的知识，他不论多优秀，永远只是一个卑微的跟跑者，永远被别人牵着鼻子走。正如"微笑曲线"那样，不会创新的人永远只会在那个利润的低谷，抬不起头来。所以，学会创新，对当代学生的整个人生都是大有裨益的。作为中学生，我们要发挥我们探索主导的地位，通过自主实验来感知原理，并不断深入把它转化为我们自己的技能。动手能力是培养我们主体意识的重要手段。我们在高中所学的基础知识，可以为我们将来大学的学习打下基础。在创新过程中，我们要把我们所学的基础知识转化为创新型知识，这样才有利于我们的创新发明。午饭后，我们参观了工培中心，欣赏了大学中许多精巧的设备及历届大学生优秀的作品，无一不令我们大开眼界。在此之后，我们一同乘坐了无人巴士。它外观精巧，颜色简约大气，内部整洁，大概可以容纳九人左右乘坐，可以以15公里每小时的速度运行。由于它是电动环保的，所以它没有普通公交的发动机噪音，取而代之的是安静的电瓶声。我们坐在车上也感觉特别平稳，在过减速带时没有太大的振动。当要转弯时，左右转向灯会准时亮起，转弯结束自动关闭，它的服务给人一种十分良好的体验。这样的车，如果上市，一定是一场空前的革命——交通事故频率会大幅度下降，司机也不再是必要的了。当然，无人驾驶汽车依靠着先进的5G技术，真心祝愿中国的5G技术能领引全世界，不再只是"一带一路"，而可以"一带一球"了。