<p><imgstyle="max-width:100%;"src="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2021/12/327c90aee336ab528097c313fc2686c572991640594223150440.png"title="1640594223150440.png"alt="1.png"/><br/></p><p><imgstyle="max-width:100%"src="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2021/12/0c3fcf54698cb0ed797d0d98299b744a37931640594269171032.png"title="1640594269171032.png"alt="2.png"/></p><pstyle="line-height:16px;"><imgstyle="vertical-align:middle;margin-right:2px;"src="https://xdgz.u-jy.cn/assets/ueditor/dialogs/attachment/fileTypeImages/icon_xls.gif"/><astyle="font-size:12px;color:#0066cc;"href="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2022/10/faf85de5925db1dfb98020bfc8dcd52358121665475430949633.xls"title="2020江苏省锡东高级中学学生体测成绩.xls">2020江苏省锡东高级中学学生体测成绩.xls</a></p><pstyle="line-height:16px;"><br/></p>

4月18日下午，一场别开生面的科普讲座在锡东高中君远厅拉开了帷幕，无锡市锡山人民医院的三位医生走进锡东高中，为锡东学子开展主题志愿活动，宣讲医学科普知识，传播生命健康教育，这也是锡东高中“生命之光”生命安全教育系列课程的第二次课程。重症医学科车磊医生介绍了应急救护的定义、急救目的等基本常识，着重围绕如何开展心肺复苏术进行了讲解，并现场示范了心肺复苏、海姆立克等急救步骤。他希望若干年后，能有更多优秀的锡东学子加入医学行业。消化内科副主任医师蒋斌主要讲解了消化性溃疡的发病原因、临床表现、诊断与治疗等相关医学知识，她表示希望通过这次宣讲，能让同学们在繁重的学业之余多多关注自己的身体健康，做到劳逸结合、作息规律、饮食规律，达到预防疾病的目的，减少疾病的发生，因为身体健康才是最重要的。康复科黄迅寅医生带领学生们一起认识了颈椎的结构与特征，分析了颈椎病的类型与成因，还邀请了学生代表上台一起演示增强颈部肌肉力量，缓解不适的“九鬼拔马刀”健身操。在座学生纷纷表示，通过本次医学科普活动，学习到了很多生命救护方面的实用知识之余，也深刻体会到了生命的脆弱，强烈激发了他们社会责任感。同时，这次宣讲活动也提醒中学生在奋力拼搏的同时更要关注自身健康。锡东高中开设“生命之光”系列课程，为建党百年献礼，为社会培养更多掌握生命救护的“红色种子”，助力护航生命。李婕报道戴平摄影

<p><imgstyle="max-width:100%;"src="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2021/12/f92a33c1fa33fa62fa97fda7d60810cd25691640594054870068.png"title="1640594054870068.png"alt="1.png"/><br/></p><p><imgstyle="max-width:100%"src="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2021/12/03390fec640007e3db6364dafedd879610741640594068899979.png"title="1640594068899979.png"alt="2.png"/><br/></p><p><imgstyle="max-width:100%"src="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2021/12/09e9a2abd503e1af3329e0806ca3a06770561640594083852909.png"title="1640594083852909.png"alt="3.png"/></p><pstyle="line-height:16px;"><imgstyle="vertical-align:middle;margin-right:2px;"src="https://xdgz.u-jy.cn/assets/ueditor/dialogs/attachment/fileTypeImages/icon_xls.gif"/><astyle="font-size:12px;color:#0066cc;"href="https://minio.u-jy.cn/file/sourceFile/2022/10/891569a1a94e892e254afd340919a8f871591665475685917262.xls"title="2020江苏省锡东高级中学学生体测成绩.xls">2020江苏省锡东高级中学学生体测成绩.xls</a></p><p><br/></p>

为深入实施“磐石工程”，进一步加强我校学生团干部队伍建设，充分激发团支部建设活力，不断规范团支部运行制度，近期，锡东高中团委召开了2020年度团支部书记“双述双评”工作会议。会议上，校团委书记李婕老师详细讲述了“双述双评“工作的具体要求，介绍了”双述双评“工作的流程和方法，她指出民主评议团支部书记工作是贯彻从严治团要求的一项重要举措，有助于提高班级团支部的工作活力，帮助各班解决现阶段团支部工作中存在的实际问题，助推团支部工作更好发展。接着各班团支部书记作述学述职报告，回顾2020年团支部的主要工作，同时也反思了自己工作的不足。他们表示一定会紧跟校团委的步伐，把团支部工作做细做实，充分发挥团组织的先锋模范作用，让团旗在青年团员心中高高飘扬！团建指导员罗慧洋老师对团支部书记的述学述职报告进行点评。她首先肯定了团支部一年来的主要工作，充分落实了三会一课制度，团建活动丰富多彩，同时也提出了宝贵的建议，如强化老团员的传、帮、带意识，充分发挥老团员应有的作用等。最后，各支部团员对本支部书记以无记名的形式填写《团支部书记评议表》，对其进行民主评议。团支部书记是团的干部，是团的工作骨干，“双述双评”有效地加强了我校团支部书记队伍建设,持续调动学生团干部的积极性、主动性和创造性，充分激发团支部的建设活力，为有计划、有步骤推动“磐石工程”工作打下良好基础。

八礼四仪”具体指哪些礼仪规范？八礼-仪表之礼、餐饮之礼-言谈之礼、待人之礼-行走之礼、观赏之礼-游览之礼、仪式之礼四仪-7岁入学仪式-10岁成长仪式-14岁青春仪式-18岁成人仪式仪表之礼餐饮之礼言谈之礼待人之礼

6月7日下午，锡东高中新团员入团宣誓仪式暨业余团校培训班开班典礼在学校思远厅举行。校团委成员、新一届团员代表以及入团积极分子参加了本次活动。活动在慷慨激昂的团歌声中拉开了序幕。校团委罗慧洋老师宣读了新团员的名单，并由团委老师为新团员代表佩戴团徽。新团员们佩带团徽，面对鲜红的团旗，在校团委书记李婕老师的带领下，举起右拳，精神饱满，声音铿锵有力，庄严地宣读了入团誓词。在庄重且热烈的宣誓后，李婕老师发表了讲话，她勉励新团员们能够时刻牢记今天的入团宣誓，不要把这次仪式看作一种形式，而是内化心中并以此激励自己，积极向上，为锡东的学弟学妹们留下值得效仿的榜样；锐意进取、不骄不躁、自尊自强，为实现伟大的中国梦贡献青春和力量。团委书记李婕向入团积极分子们详细解读了《“大成青年”——双积双评积分入团手册》的内容并提出了期望与要求，希望积极分子们能够珍惜团校的学习机会，认真对待团课培训，积极参与团的活动，争取顺利通过考察成为一名光荣的共青团员。同学们纷纷表示将在日后的学习、生活中努力践行自己的入团意愿，争取早日成为一名有信仰、有理想、有纪律的优秀共青团员。新团员的加入为锡东高中团组织注入了新鲜的血液，壮大了组织力量，为团组织的开展提供了保证。业余团校开班仪式使入团积极分子们提高了对共青团的认识，清楚了自己的使命，明确了努力方向。

肆虐的新冠疫情自爆发以来，牵动着亿万国人的心，举国上下，众志成城。近两个月来，锡东学子在家中利用网络资源在线学习，空闲之余还创作出了许多饱含祝福的“抗疫”作品，以艺抗“疫”，同心战“疫”为武汉加油，为中国加油！学生作品:白衣风雪骤煞江城梅，云间医侠逆风追。日月昭然赤丹心，雪销风轻白衣归。——高一11班方珍注释：江城是武汉别名，梅花是武汉市花，白衣代指那些守卫在一线的英雄们。抗疫诗颂离妻别子肠已断，疫疠危急，白衣心高远。严阵出发情谊满，

突如其来的新冠疫情打乱了大家的生活节奏，同时也延迟了开学时间。随“长假”一起来的，还有一系列心理应激反应。长时间的居家隔离，有的同学可能会出现无聊、焦虑、郁闷等情绪反应……“宅”在家中，该如何做好心理建设？锡东高中心理辅导员张萍萍老师精心准备了两节“心理课堂”一起探讨疫情下的情绪管理和积极行动。第一课：情绪管理——培养积极乐观的心态张萍萍老师从“认识情绪”、“接纳情绪”和“调控情绪”三个方面和同学分享了有关情绪管理的话题，希望同学们能够调理好自己的情绪，拥有稳定健康的心态，平安渡过这一非常时期。第二课：积极行动——走向美好未来在第二课中，张萍萍老师从制定计划并有效实施、发现你的优势、在心理活动中体验和成长等方面，引导同学们试着换个角度去看待问题，用这个漫长假期去思考、去和我们的心灵来一次真诚的对话。你会发现，未来，虽充满了未知，但也一定充满了期待和美好。疫情无情人有情，锡东心理课堂用心呵护学生的成长，用情温暖学生的心灵。希望同学们保持积极的心理状态，做好心理防护，相信在危机中成长的我们，来日会更加成熟、自信与乐观！

8月25日，军训第二天，一早太阳便火辣辣地直射着大地。伴随着起床铃声，同学们迅速起床整理内务，早饭后便整队前往操场开始了一天的训练，经过前一天的训练，今天的动作已经整齐许多。烈日下，同学们挥汗如雨，但大家没有松懈，以坚强的意志继续着训练：立正、稍息、齐步走……一遍又一遍地重复着简单但又高标准的动作。渐渐地，步伐整齐了，动作规范了，同学们的脸上不由地洋溢出成功的喜悦。午饭过后，经过短暂的休整，同学们进入宿舍进行内务整理，从各方面按照军人的标准严格要求自己。下午，似乎连太阳都特意来考验我们的同学，但比气温更高的是大家训练的热情。在训练场上，我们训练的不仅是各种动作要领，更重要的是锻炼我们的意志与毅力。晚上，德育处组织同学们观看国防教育宣传片，大家直观地感受到加强国防建设、军队建设的重要性，更感受到提高自身身体素质的必要性，我们必须坚定理想信念，保持革命意志，发扬奋斗精神，勇往直前，砥砺前行，努力谱写新长征路上更加辉煌的新篇章。胡娟、大成电视台黄天华报道蒋玺杰、彭闻超摄影

8月24日，今天是2019级高一新生正式开始军训的第一天，一早与教官见面会之后同学们就前往篮球场参加军训动员大会。我校浦建军副校长、武警第二机动总队第一支队叶健教导员，以及德育处领导出席了此次会议。在会上，浦校长指出：走进锡东门，成为锡东人，梦起锡东的征程即将启程。并对全体新生提出了几点要求：端正态度，统一认识，振奋精神；服从命令，严格要求，团结协作；全力投入，顽强拼搏，收获成功。教官代表在讲话中作出了承诺，同时也对大家提出几点要求：服从命令，尊重教官，严守纪律，不畏艰苦。中午经过短暂的休整之后同学们在教官的指导下进行内务训练，看着教官们整洁的宿舍、高标准的内务要求，大家钦佩不已。傍晚同学们带着自己被子来到操场学习叠“豆腐块”。在教官的悉心指导下，经过半个多小时的训练，很多同学的被子都叠得有模有样的。晚上，德育处组织学生进行了“学生违纪典型案例”分析，使大家对于高中生行为规范有了更深刻、全面的了解，为今后形成良好的行为习惯奠定了良好基础。大成电视台沈奕君、浦嘉文报道张晨茜、刘一鸣摄影胡娟审核